最近每天睡醒，都覺得頭腦渾沌，整個人昏昏沉沉的，就算睡多睡少總覺得睡不飽😞這代表著..身...

最近每天睡醒，都覺得頭腦渾沌，整個人昏昏沉沉的，就算睡多睡少總覺得睡不飽😞這代表著..身體在抗議了！我的工作常常無法正常時間休息，即使三餐吃飽，也不一定營養均衡..也難怪沒化妝氣色會不好😣一日之計在於晨，所以就算再熱，我也堅持一定早餐要吃的營養又暖暖的 😀
我們啊！辛苦工作為了家庭，但卻長期忽略了自己...從今天開始，對自己好一點吧！要照顧別人之前，得先把自己顧好啊！

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